Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2018
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2018:
|
1589 kkal
|
Lemak: 71,34g | Prot: 144,55g | Karb: 94,72g.
Makan Pagi: Olympus Griechischer Joghurt 2%, Lidl Haferflocken, Aronia Original Aroniabeere, Weintrauben, Pink Lady Äpfel, Banane, Nektarinen, Bio Goji Beeren Getrocknet. Makan Siang: Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Riesa Basilikum-Pesto, Aldi Mozzarella Leicht, Tomaten, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Honigmelonen, Leichter Genuss Limburger Leicht, Milbona Gouda Mittelalt, BioBio Bergkäse, Jack Link's Beef Jerky Original, Harzer Harzer Käse, Salamio Mini-Cabanossis , Kinder Riegel Mini, Wasa Sandwich Cream Cheese & French Herbs . lagi...
|
|
1971 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Mandi - 5 menit, Kerja - 7 jam dan 54 menit, Apple Health - 14 jam dan 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElmoAlexa
|