Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2018
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2018:
|
1297 kkal
|
Lemak: 35,77g | Prot: 72,33g | Karb: 171,49g.
Makan Pagi: Баклажан, Печеное Яблоко, Запеченный Картофель, Добрыня Кефир 1%, Каждый День Булочка Сдобная. Makan Siang: Свекла Вареная, Dr. Naturi Хлебцы Ржаные с Отрубями, Куриное Крыло, Запеченный Картофель. Makan Malam: Куриное Крыло, Яичный Белок, Помидоры, Лаваш Армянский без Дрожжевой, Добрыня Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Dr. Naturi Хлебцы Ржаные с Отрубями, Ашан Слива Желтая. lagi...
|
|
1958 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 18 menit, Istirahat - 13 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam dan 18 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|