Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2018
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2018:
|
1776 kkal
|
Lemak: 64,95g | Prot: 152,16g | Karb: 144,78g.
Makan Pagi: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Сыр Костромской, Яйцо (Целое). Makan Siang: Магнит Яблоко, Гречка Отварная, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Авокадо, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Романов Луг Творог 5%, Летний День Простокваша 3,2%. Camilan/Lainnya: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Романов Луг Творог 5%. lagi...
|
|
1660 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natasa62
|