|
17.7% body fat
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2959 kkal
|
Lemak: 117,77g | Prot: 100,95g | Karb: 383,67g.
Makan Pagi: tri tip, Grated Parmesan Cheese, Reduced Sugar Ketchup, Healthy Harvest Whole Wheat Blend Pasta Linguine. Makan Siang: Nacho Cheese Chips, Cookies 'n' Creme Chocolate Bar, Bagel Bites Cheese & Pepperoni. Makan Malam: Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Camilan/Lainnya: Cream (Half & Half), Coffee, Hershey Reese crispy crunchy bar. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BradH
|