Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2018
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 76 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2018:
|
2054 kkal
|
Lemak: 75,22g | Prot: 167,92g | Karb: 168,35g.
Makan Pagi: Ferrarini Prosciutto Crudo, Conad Pane Integrale, Albume d'uovo. Makan Siang: Uva, Olio d'oliva, Lattuga, Knorr Risotto ai Gamberetti, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino. Makan Malam: Pane tipo Rosetta, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Olio d'oliva, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). lagi...
|
|
2437 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Perlombaan - 20 menit, Istirahat - 5 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giuseppepalmieri
|