Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2018
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2018:
|
2385 kkal
|
Lemak: 195,70g | Prot: 111,65g | Karb: 54,03g.
Makan Siang: 깻잎, 상추, 고사리, 삼겹살구이. Makan Malam: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 소고기패티, 대추토마토, 오뚜기 올리브유 마요네즈, 혼합 샐러드 채소, 앵커 무염버터, 시금치, 깻잎, 주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음), 달걀. Camilan/Lainnya: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 방탄커피. lagi...
|
Kehilangan 161 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan park seungbum
|