Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2018
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2018:
|
2141 kkal
|
Lemak: 45,70g | Prot: 118,62g | Karb: 305,37g.
Makan Pagi: Zuegg Biocremosa, Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Peperoni, Crudi, Esselunga Gnocchi di Patate, Carote, Crude, Cipolle Dorate, Salsa di Pomodoro Ciliegino. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Carote, Crude, Peperoni, Crudi, Melanzane, Crude, Zucchine, Crude, Cipolle Dorate, Rummo Spaghetti Integrali, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, USAV Maiale, Filetto Crudo. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein [Matcha], CREA Banana, Lindt Cioccolato Fior di Sale, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|