Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2018
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2018:
|
1082 kkal
|
Lemak: 76,16g | Prot: 53,13g | Karb: 43,45g.
Makan Pagi: 安佳 奶油, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 黑咖啡. Makan Siang: 炒空心菜, 鱸魚. Makan Malam: 五花肉, 煮熟的黃秋葵, 7-11 茶葉蛋. Camilan/Lainnya: 番石榴. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tomato77326
|