Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2018
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2018:
|
1459 kkal
|
Lemak: 60,98g | Prot: 58,25g | Karb: 174,34g.
Makan Pagi: McDonald's Latte Macchiato (Grande). Makan Siang: Honigmelonen, Krautsalat, Burrito mit Rindfleisch, Bohnen und Käse. Makan Malam: Gummibärchen, Avocado, Semmel, Ingwer, California Rollen. lagi...
|
|
3258 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Bulutangkis - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 40 menit, Mandi - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crümel
|