|
👍
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2018:
|
2045 kkal
|
Lemak: 75,93g | Prot: 69,90g | Karb: 114,59g.
Makan Pagi: Soft Boiled Egg, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri. Makan Siang: Ayran, Lahmacun, Karışık Yeşil Salata, Çiğ Köfte. Makan Malam: Budweiser Fıçı Bira, Cabernet Sauvignon Şarabı, Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren), Badem, Yeşil Zeytin. Camilan/Lainnya: Singleton Whiskey, Carrefour Organik Kuru Kayısı. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|