Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2018
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2018:
|
2273 kkal
|
Lemak: 64,41g | Prot: 130,92g | Karb: 301,69g.
Makan Pagi: Кукуруза Вареная, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк. Makan Siang: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Семейка Озби Сушки Челночок, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Makan Malam: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dariyakuz
|