Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2018
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2018:
|
1095 kkal
|
Lemak: 30,80g | Prot: 103,83g | Karb: 108,03g.
Makan Pagi: Перекресток Инжир Свежий, Гипербола Кабачки по-Домашнему , Куриные Грудки (Запеченые). Makan Siang: Капитан Морей Тунец Натуральный, Гурман Хлеб Пумперникел, Огурец, Сырники с курагой и овсянкой. Makan Malam: Перекресток Инжир Свежий, Умалат Сыр Мягкий Кавказский . Camilan/Lainnya: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Перекресток Инжир Свежий. lagi...
|
|
1591 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 27 menit, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Klimenk
|