Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2018
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2018:
|
2331 kkal
|
Lemak: 98,58g | Prot: 87,56g | Karb: 261,73g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Льняное Масло, Сливочное Масло, Яичница, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса , ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе в Масле, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%. Makan Siang: Простоквашино Ряженка 4%. Makan Malam: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Макдоналдс Фиш Ролл. Camilan/Lainnya: Батончик Мюсли. lagi...
|
|
663 kkal
|
Latihan:
Pilates - 30 menit, Hiking - 49 menit, Apple Health - 22 jam dan 41 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Т а т ь я н а
|