Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2018
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2018:
|
495 kkal
|
Lemak: 17,27g | Prot: 16,54g | Karb: 65,01g.
Makan Pagi: Milsa Melk Lactosevrij, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Nestlé Fitness Natuur Cornflakes. Makan Siang: Alpro Soya Yoghurt Kers. Makan Malam: Delhaize Appelsien, Delhaize Macaroni met Ham en Kaas. Camilan/Lainnya: Koekje, Céréal Speculoos. lagi...
|
|
2782 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Elliptical - 20 menit, Google Fit - 19 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joannaoooo
|