Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2018
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2018:
|
1272 kkal
|
Lemak: 43,16g | Prot: 87,99g | Karb: 143,53g.
Makan Pagi: Помидоры, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Домик в деревне Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо. Makan Siang: Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа, Помидоры, Дары Природы Курага, Семушка Кедровые Орехи. Makan Malam: Белый Город Молоко 2.5%, Ашан Вишня Сушеная, Кешью, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Рагу из Кабачков, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Camilan/Lainnya: Кабачковые оладушки. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan But1kEkaterina
|