Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2018
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2018:
|
1655 kkal
|
Lemak: 65,86g | Prot: 91,06g | Karb: 176,43g.
Makan Pagi: 貝納頌 三合一咖啡經典曼特寧, 家樂福 小番茄, 火腿片（瘦肉）, 全聯 白吐司, 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, 安佳 起司片. Makan Siang: 小黃瓜, 中華 超嫩豆腐, 皮蛋. Makan Malam: 鵝肉, 光泉 巧克力牛乳, 烤地瓜, 雞蛋（整個）. Camilan/Lainnya: 德芙 (Dove) 巧克力, 歐維氏 70%黑巧克力. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|