|
106/62/98
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 35 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2018:
|
7768 kkal
|
Lemak: 410,79g | Prot: 434,69g | Karb: 602,15g.
Makan Pagi: 福樂 一番鮮低脂鮮乳, 福樂 一番鮮低脂鮮乳. Makan Siang: 統一 奶酥麵包, 葡萄乾（無籽）, 可口可樂 可口可樂. Makan Malam: 洋蔥, 紫甘藍, 芹菜, 小黃瓜, 海帶芽, 豉油/醬油, 植物油. Camilan/Lainnya: 肯德基 (KFC) 美式BBQ醬烤煙燻雞, 低脂美國芝士, 美國芝士, 安佳 起司片, 瑞士芝士. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|