Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2018
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2018:
|
253 kkal
|
Lemak: 8,40g | Prot: 10,00g | Karb: 35,00g.
Makan Pagi: 서울우유 나 100%, 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스, Sanitarium Weet-Bix. lagi...
|
|
1776 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 52kg가자
|