Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2018
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2018:
|
1480 kkal
|
Lemak: 44,19g | Prot: 62,48g | Karb: 221,09g.
Makan Pagi: 아몬드, 연세대학교 우리콩두유(잣), 바나나, Quaker Oatmeal. Makan Siang: 생선까스, 메추리알장조림, 콩나물김치국, 두부국, 밥. Makan Malam: 메밀전병, 다시마, 초장, 양파, 양배추, 해초, 농심 귀리밥. Camilan/Lainnya: 아몬드, 롯데 조안나 호두, 복숭아, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 12002365
|