|
Förmodligen lördagens massätning och alkoholintag..
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2018:
|
1193 kkal
|
Lemak: 59,43g | Prot: 42,17g | Karb: 123,64g.
Makan Pagi: Arla Herrgårds Ost, Kaffe, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Rågi. Makan Siang: Glimminge Port Salut, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Rågi, Kaffe. Makan Malam: Arla Port Salut, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Rågi, Norrmejerier Lättmjölk, Socker, Risgrynsgröt. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bollen__
|