Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2018
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2018:
|
1361 kkal
|
Lemak: 119,19g | Prot: 59,69g | Karb: 12,24g.
Makan Pagi: Перекресток Форель Слабосоленая, Кето тортик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из сулугуни, President Масло Топленое, Кофе. Makan Siang: Перекресток Маслины с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Makan Malam: Петруха Крыло Куриное. lagi...
|
|
1791 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Mandi - 20 menit, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 5 jam dan 39 menit, Istirahat - 7 jam dan 31 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FuntikY
|