Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2018
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2018:
|
1576 kkal
|
Lemak: 44,74g | Prot: 136,52g | Karb: 153,81g.
Makan Pagi: Campina Magere Melk, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter. Makan Siang: Tomaten, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Delipain Wrap Aldi. Makan Malam: Tomaten, Aldi Tomatensaus, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), Volkoren Spaghetti (Gekookt). Camilan/Lainnya: Danone Hüttenkäse , Wasa Volkoren Cracker, Galbani Mozzarella Light. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helena0567
|