Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2018
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2018:
|
1119 kkal
|
Lemak: 36,68g | Prot: 86,99g | Karb: 116,93g.
Makan Pagi: Лук, Вологодское Льняное Масло, Урюк, Брокколи, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Помидоры, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Makan Siang: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Makan Malam: Алтайская Буренка Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Котлеты из Куриной Грудки. Camilan/Lainnya: Трапеза Кокосовая Стружка, Зеленый Чай, Банан, Алтайская Буренка Творог 5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vilisova Olga🍀
|