Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2018
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2018:
|
1863 kkal
|
Lemak: 116,72g | Prot: 130,77g | Karb: 78,16g.
Makan Pagi: Tat Uskumru Fileto (Domates Soslu). Makan Siang: Eti Çubuk Kraker. Makan Malam: Keskinoğlu Yumurta, Emin Kıyma. Camilan/Lainnya: Strawberries, Yogurt, Dost Süt, Kaanlar Lor Peyniri. lagi...
|
|
2676 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hsmcn55
|