Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2018
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2018:
|
1781 kkal
|
Lemak: 86,72g | Prot: 82,97g | Karb: 168,31g.
Makan Pagi: Соленые Огурцы с Укропом, Омлет или Яичница, Лук, Приготовленная Брокколи (без Жира), Лэнд Хлеб Нестерка, Valio Сыр Чеддер. Makan Siang: Стручковая Фасоль на Пару, Говядина Тушеная. Makan Malam: Вареное Яйцо, Бургер Кинг Чизбургер, Морковь, Говядина Постная, Соевый Соус, Националь Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Добрый Сок Томатный, Арбуз, Twix Extra, Белевские Сладости Белевская Запустила Яблочная с Малиной (без Сахара). lagi...
|
|
2109 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Google Fit - 19 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan svlight77
|