Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2018
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2018:
|
1070 kkal
|
Lemak: 39,81g | Prot: 62,42g | Karb: 118,71g.
Makan Pagi: Alexandros Mini-Barras Amendoim, Mel, Gutbio Flocos de Aveia Integral Finos, Mimosa Iogurte Natural, Mirtilos, Framboesas. Makan Siang: Ovo Cozido, Devina Queijo Curado, Pimentões Vermelhos, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural, Compal Feijão Frade. Makan Malam: Activia Iogurte Quinoa e Sementes de Abóbora, Melões Verdes, Sopa de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: Native Açaí + Guaraná, Salutem Barritas Crocantes Sésamo e Mel, Alexandros Mini-Barras Amêndoa , Nectarinas, Alexandros Mistura de Frutos Secos. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|