Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2012
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
737 kkal
|
Lemak: 29,90g | Prot: 45,05g | Karb: 74,22g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk, Chex Cereal. Makan Siang: Chicken Breast Strips - Southwestern, Cheddar Cheese, Light Options Caesar Dressing, Mixed Salad Greens. Camilan/Lainnya: Plums, Restaurant Style Tortilla Chips. lagi...
|
|
1353 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mooshezzy
|