Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2018
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2018:
|
2144 kkal
|
Lemak: 77,52g | Prot: 210,11g | Karb: 159,27g.
Makan Siang: Spreewaldhof Dillschnitten, Rote Paprika, Tomaten, Salakis Schafskäse Light 9%, Hipp Bio-Hühnchenfleisch. Makan Malam: Tomaten, Rote Paprika, Gartenkrone Champignons 3. Wahl, Geschnitten, D'Antelli Gnocchi, Friki Hähnchenhackfleisch. Camilan/Lainnya: DM Bio Chiasamen, Gut & Günstig Magerquark, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Banane. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berti19822
|