Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2018
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2018:
|
1102 kkal
|
Lemak: 43,15g | Prot: 62,37g | Karb: 117,21g.
Makan Pagi: Куриная Грудка на Пару, Жареное Яйцо без Жира, Творог. Makan Siang: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Шоколадный Круассан. Makan Malam: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Бутерброд с Сыром. lagi...
|
|
2493 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена.Ц
|