Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2018
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2018:
|
1510 kkal
|
Lemak: 59,31g | Prot: 69,14g | Karb: 172,53g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Сахар, Малиновое Варенье, Сыр Российский, Белый Хлеб, Оладьи, Мёд. Makan Siang: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя, Сиртаки Брынза Лайт, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Makan Malam: Гамбургер (Одна Котлета с Приправами). Camilan/Lainnya: Какао, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. lagi...
|
|
2968 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|