Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2018
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2018:
|
677 kkal
|
Lemak: 20,62g | Prot: 60,12g | Karb: 58,91g.
Makan Pagi: Зеленый Чай. Makan Siang: Куриное Филе, Салат из Помидоров. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Зеленый Чай, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Кефир. lagi...
|
|
2053 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 34 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Menonton Televisi - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|