Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2018
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2018:
|
1346 kkal
|
Lemak: 44,23g | Prot: 68,10g | Karb: 173,14g.
Makan Pagi: Pan Francés, Huevos Rancheros, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Ensalada de Frutas. Makan Siang: Pudines de Banano, Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Pechuga de Pollo sin Piel, Verduras Salteadas. Camilan/Lainnya: Alpina Queso Finesse. lagi...
|
|
667 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FlyMiga
|