Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2018
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2018:
|
2339 kkal
|
Lemak: 84,29g | Prot: 167,90g | Karb: 216,50g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Horeca Select Овсянка. Makan Siang: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареная Говядина (Только Постное). Makan Malam: Мистраль Рис Басмати, Индилайт Филе Бедра Индейки. Camilan/Lainnya: Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сливочное Масло, Яйцо (Целое). lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|