Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2018
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2018:
|
1503 kkal
|
Lemak: 51,02g | Prot: 81,46g | Karb: 185,41g.
Makan Pagi: 香蕉, 全聯 白吐司, 安佳 起司片, 火腿片（瘦肉）, 山本漢方製藥 大麥若葉粉末. Makan Siang: 香蕉, 酸辣醬, 清蒸或水煮蝦, 小卷, 小黃瓜. Makan Malam: 雞蛋（整個）. Camilan/Lainnya: 德芙 (Dove) 巧克力, 不二家 蛋黃酥, 星巴克 (Starbucks) 冰拿鐵(大杯). lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|