Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2018
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2018:
|
1895 kkal
|
Lemak: 56,72g | Prot: 106,53g | Karb: 250,80g.
Makan Pagi: 바나나, 훈제계란, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 연세 검은콩 두유, Quaker Oatmeal. Makan Siang: 해찬들 초고추장, 양파, 계란후라이, 해초, 다시마, 양배추, 농심 귀리밥. Makan Malam: 상추, 양파장아찌, 쌈장, 새우젓, 마늘, 된장찌개, 농심 귀리밥, 수육. Camilan/Lainnya: 메밀전병, 아이스 아메리카노, 복숭아, 바나나, 더치커피. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 12002365
|