Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2018
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2018:
|
2295 kkal
|
Lemak: 39,15g | Prot: 194,84g | Karb: 292,73g.
Makan Pagi: Nestlé Cheerios Manzana Canela, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Arándanos, Plátano. Makan Siang: Kirkland Signature Turkey Breast Oven Browned, Queso Manchego, Tía Rosa Tortillinas. Makan Malam: Heinz Catsup, Camarones, Pimientos Verdes, Brócoli, Naranjas, Peras, Manzana. Camilan/Lainnya: Kellogg's Zucaritas, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|