Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2018
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2018:
|
3164 kkal
|
Lemak: 53,47g | Prot: 130,14g | Karb: 516,61g.
Makan Pagi: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Alnatura Roggenvollkornmehl, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt, Nu3 Vegan Protein 3K, Fettarme Milch. Makan Siang: K-Classic Champignons, Beste Ernte Passierte Tomaten, Mamma Gina Gnocchi, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Beste Ernte Kaisergemüse. Makan Malam: Bonduelle Gold Mais, Rote Paprika, Zucchini. Camilan/Lainnya: Honigmelonen, Kohlrabi, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|