Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2018
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2018:
|
1606 kkal
|
Lemak: 56,66g | Prot: 174,71g | Karb: 105,01g.
Makan Pagi: Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Инвестпром-Опт Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Цветочный Мед. Makan Siang: Каждый День Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Протеин. Makan Malam: Агрокомплекс Сыр Фермерский, Каждый День Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Каждый День Молоко 1,5%, Fonterra (Новая Зеландия) Casein Protein (One Nutrition), Огурец (с Кожурой), Союшка Тофу Пикантный, Агрокомплекс Кефир 1%, Агрокомплекс Сыр Фермерский. lagi...
|
|
2689 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilichevid
|