Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2018
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2018:
|
1879 kkal
|
Lemak: 64,76g | Prot: 155,25g | Karb: 165,41g.
Makan Pagi: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, 365 Дней Яйцо Куриное, La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Запеканка Творожная Моя, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Магнит Яблоко, Молодая Морковь, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. Camilan/Lainnya: Белебеевский Сыр Голландский, Белый Город Йогурт со Злаками 1,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Мёд, Окей Миндаль, Творог (Обезжиренный), Запеканка Творожная Моя, Окей Миндаль, Мое Странное Шоколадное Печенье. lagi...
|
|
516 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 10 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 20 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 50 menit, Apple Health - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Маринелла0203
|