Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2018
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2018:
|
2133 kkal
|
Lemak: 99,14g | Prot: 70,27g | Karb: 261,70g.
Makan Pagi: Banana, Sabor da Terra Semente de Chia, Italac Leite Desnatado. Makan Siang: Abacate, Feijoada, Tomates, Substancia Risoto de Frango. Makan Malam: Batata Inglesa Cozida, Abacate, Tomates, Sadia Salsichão. Camilan/Lainnya: Parati Premium Cracker Granofibra Chia, Italac Leite Desnatado, Torta Holandesa, Brigadeiro, Sanduíche de Presunto e Queijo, Empada de Frango, Pastelzinho, Croquete de Carne. lagi...
|
|
1965 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam, Membersihkan - 2 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MonicaCari
|