Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2018
|
47,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2018:
|
1643 kkal
|
Lemak: 65,66g | Prot: 55,55g | Karb: 206,80g.
Makan Pagi: Orieta Dulce de Membrillo Light, Leiva Tostadas de Arroz, La Serenísima Dulce de Leche Repostero, Exquisita Bizcochuelo de Chocolate. Makan Siang: Granja Tres Arroyos Medallón de Pollo, Fanacoa Mayonesa, Huevo Frito sin Grasa, Lechuga de Hoja Verde, Granja Tres Arroyos Medallón de Pollo, Bimbo Pan Tipo Artesano Hamburguesa. Makan Malam: Chocoarroz Dulce de Leche (28g), Masas Finas, Chocolate con Leche, Bonafide Vizzio Avellanas, Tarta de Ricota, Pan Blanco, Baggio Jugo Multifruta. lagi...
|
|
2344 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 10 jam, Google Fit - 14 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mili_M
|