|
熱量1300
睡前紅茶。瑜伽
覺得沒吃什麼晚上怎麼這麼高🙁
早 體重48 體脂24.1
晚 體重49.6 體脂23
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2018:
|
1326 kkal
|
Lemak: 35,75g | Prot: 78,25g | Karb: 190,55g.
Makan Pagi: 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 牛舌餅, 鮭魚, 芭蕉, 洋蔥, 油炸豆腐, 冬瓜排骨湯, 苦瓜炒蛋. Makan Siang: 芝士餅乾, 克寧 高鈣全家人營養配方, 菱角, 火龍果, 蒸南瓜. Makan Malam: 小黃瓜, 花枝丸, 安佳 起司片, 好媽媽 番茄汁鯖魚, 苦瓜, 竹筍. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laimay
|