Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2018
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2018:
|
1702 kkal
|
Lemak: 55,44g | Prot: 87,98g | Karb: 214,39g.
Makan Pagi: 原鄉人 堅果雜糧饅頭, 中華 超嫩豆腐, 葡萄乾（無籽）, 黑咖啡, 台糖 燕麥片, 水煮蛋. Makan Siang: 排骨便當, 李子. Makan Malam: 青菜, 黑芝麻, 素食意大利麵醬, 番茄, 生菜, 苜蓿芽, 酸辣湯, 豆干, 涼拌木耳, 桂格(Quaker) 五穀飯, 蔥油餅. Camilan/Lainnya: 光泉 奶酪. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Ada wu
|