Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2018
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,0 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2018:
|
1905 kkal
|
Lemak: 90,18g | Prot: 98,41g | Karb: 180,04g.
Makan Pagi: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry (37g), Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Mixed Berry, Cracker Barrel Extra Sharp White Cheddar Cheese Sticks, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, 2% Fat Milk, Pork Loin (Tenderloin), Harris Teeter Angus Beef Round London Broil, Egg. Makan Malam: Bertucci's Margherita Pizza. lagi...
|
Memperoleh 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mdatek
|