Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2018
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2018:
|
393 kkal
|
Lemak: 30,89g | Prot: 24,91g | Karb: 3,74g.
Makan Pagi: Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Makan Siang: Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese, Boiled Egg, Hormel Original Pepperoni Slices. lagi...
|
|
2156 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Mandi - 22 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 4 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|