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Obs: Ainda na regra....
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86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 September 2018:
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1061 kkal
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Lemak: 43,27g | Prot: 80,18g | Karb: 85,86g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Makan Siang: Suco de Limão, Arroz Branco (Cozido), Farinha de Mandioca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça na Brasa, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados. Makan Malam: Integralmedica Whey 100% Morango, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Camilan/Lainnya: Ducoco Água de Coco. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan elisafirmeza
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