Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2018
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2018:
|
2493 kkal
|
Lemak: 94,69g | Prot: 66,89g | Karb: 325,55g.
Makan Pagi: Grandessa Himbeermarmelade, Mühlen Gold Knäckebrot, Real Sonnenblumenbrötchen, Spreewaldrabe Gewürzgurken, Nutricia Fortimel Compact, My Muesli Bircher Müsli, Sanct Bernhard Bio Chia Samen. Makan Siang: Meggle Alpenbutter, Mettwurst, Eridanous Spinat-Käse-Schnecke, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Chiquita Babybanane, Erdinger Weizenbier Alkoholfrei, Hühnerbrühe oder Bouillon. Camilan/Lainnya: Müller Joghurt mit der Ecke Apfelgeschmack, Heineken 0.0, Gelatelli Mandel. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|