Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2018
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2018:
|
2412 kkal
|
Lemak: 70,03g | Prot: 157,08g | Karb: 270,74g.
Makan Pagi: Iper Pane Integrale, Myprotein Organic Peanut Butter, Iper Latte Uht Scremato, Syntrax Matrix Milk Chocolate. Makan Siang: Insalata Mista Verde, Orva Piadina Fresca Kamut Biologica, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Makan Malam: Petto di Pollo, Carne, Iper Patate a Tocchetti, Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Camilan/Lainnya: Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|