|
Жаль, что из-за болячки. Море скучает без меня:(
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2018:
|
1788 kkal
|
Lemak: 115,92g | Prot: 50,07g | Karb: 133,95g.
Makan Pagi: Сахар, Белая Мука, Almette Творожный Сыр Сливочный, Nesquik Какао на Молоке, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Националь Рис Феникс Отварной, Магнит Люля-Кебаб из Мяса Птицы. Makan Siang: Магнит Банан, Молочное Дело Творобушки, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Makan Malam: Кисель, Ермолино Блинчики с Мясом, Черемушки Слойка с Сыром. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|