Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2018
|
106,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2018:
|
1422 kkal
|
Lemak: 82,62g | Prot: 43,85g | Karb: 125,88g.
Makan Pagi: Cukier, Kawa Capuccino , Masło, Chleb Żytni, Lisner Filety Śledziowe w Sosie Śmietanowym . Makan Siang: Jajko, Chleb Żytni, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pikok Żurek z Białą Kiełbasą. Makan Malam: Masło, Ferrero Nutella, Chleb Żytni. Camilan/Lainnya: Kawa Capuccino , Ciasto Czekoladowe (bez Lukru). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dagmara78
|